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一点集中力?一点に集中するノウハウは、結局捨てるノウハウ




子供の頃から注意力、集中力が足りないと
言われてきた人って結構多いんじゃないでしょうか。
自分はそうでした。
ですので、珍しく本屋で衝動買いしてしまった1冊です。

集中力を高めるアイデア=効率的に作業を進めるアイデア
が沢山載っています。

仕事術などの本を読んでいる人は
結構知ったような内容も多いですが、
参考になるポイントも結構あります。

私は
大き目の付箋に優先順位を書き出し、
一つのタスクが終る度に一から書き直す

というアイデアは一見非効率に見えて
中々ためになるアイデアだと思いました。


自分の取り入れは

一対象について全項目チェックするやり方より、
一つのテーマに絞ってチェックするやり方で物事を進める。

手帳、そして大き目の付箋に
今日のページにやるべきことを
優先順位順にすべて書き込む。
そしてその中の一つが終わる度に、
付箋全体を新しく書き直す。

「集中できない理由」を紙に書き出して、
「気になること」を顕在化させる。

です。
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テーマ : 本の紹介 - ジャンル : 本・雑誌

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