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食べすぎか?

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6/29の食事

バナナ1本
ピアット(ビビンバ)
さくらんぼ1パック
牛キムチ丼
バナナ1本

ニンジン&キャベツ&グレープフルーツジュース(写真)
ニンジン2本
キャベツ5枚
グレープフルーツ1個
ハチミツ少々

キャベツは実は初めてだが、
葉っぱものはほうれん草が一番好きかも。
レタスが10円で売っていたので
つい買ってきてしまいましたが、
ジュースにしようか迷ってます。

いつも果物と野菜を買っているはなまる生鮮市場はホント安いです。
越谷に住んでいるなら利用しない手はないですね。

体重 64.1kg
体脂肪 19.4%



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テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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